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Chi siamo

Il nostro scopo, la nostra filosofia è quella di una
cucina sana e al contempo buona, gustosa, saporita.
Una cucina, che rispetti
le necessità, di chi desidera seguire un regime alimentare attento alla quantità
di grassi.

Le nostre ricette non contengono uova, latte e tutti i suoi derivati. Non ci sono fritti e soffritti. Le carni non sono sfumate con il vino. Solo olio extravergine a crudo.



sabato 23 gennaio 2016

Viaggi e Sapori - Gastrofestival Madrid 2016

Ricette e Salute per la rubrica Viaggi e Sapori vi parla di
da oggi a Madrid
Questo Festival Gastronomico offre un programma a 360° tra enogastronomia, gastrocultura ed esperienze sensoriali in diversi luoghi della città.
Nell'arco delle due settimane del Festival, per tutta la città sarà possibile degustare le squisitezze della cucina tradizionale spagnola e madrilegna, sperimentare piatti fusion ed internazionali, senza scordare le famose tapas, che per l'occasione a prezzi speciali, verranno accompagnate con vini di altissima qualità e con la famosa birra Mahou Cinque Stelle.
Uno spazio molto importante in questo Festival lo rivestono i bellissimi Mercati di Madrid, in cui da anni oltre che luoghi per fare la spesa, sono diventati centri di richiamo per buongustai, dov' è possibile passare una serata in compagnia di amici degustando ottime specialità. Per l'occasione saranno presenti Chef e si potrà ascoltare musica dal vivo.
Non mancheranno percorsi per i più golosi con dolci di ogni tipo, itinerari per i bambini che saranno i benvenuti ai fornelli, per sperimentare tutte le varianti del cibo, comprese quelle di "colore verde", così poco amate dai più piccoli e scuola di cucina per i grandi.
Le esperienza sensoriali si articoleranno tra originali quanto gustosi allestimenti di "Giardini di Delizie Commestibili" dell'architetto Marìa Navascuès, a vere e proprie immersioni olfattive con cene ad occhi bendati per un tripudio di profumi.
Molti gli shoowcooking, le attività, le visite guidate in tantissimi musei della capitale come il Prado, il Reina Sofìa e non solo.
E per concludere, in questo importante Festival Madrilegno, ampio spazio è dato anche al cinema e ai libri, in quanto il cibo è assai spesso argomento passionale di molti grandi registi e scrittori.
Dunque, ce n'è per tutti i gusti ed allora...


Buon Viaggio e Buon Appetito!

sabato 16 gennaio 2016

Buon Sabato Mattina

Il meraviglioso, fresco profumo del tè al gelsomino,
l'ideale per una fresca colazione,
rilassante e lenta.
Non scordate di mettere a tavola un po' di colore!
Buon Sabato Mattina da
Ricette e Salute




sabato 9 gennaio 2016

Buon Sabato Mattina!!!

Finite le Feste
è ore di tornare alla Cucina Sana
di Ricette e Salute!!!
Vi aspettiamo con le nostre ricette ed i nostri consigli...

giovedì 31 dicembre 2015

Un Felice Nuovo Anno!

Ricette e Salute 
vi Augura uno
Splendido
Felice Anno Nuovo 
Sempre
in nostra compagnia!
I consigli e le ricette
per una dieta ed una cucina sana.


venerdì 25 dicembre 2015

Buon Natale, Buon Natale!

Tanti Auguri di 
Buon Natale
da 
Ricette e Salute


Per le festività oltre ad una cucina sana
curate la 
mise en place.
E' questo il momento giusto...

lunedì 21 dicembre 2015

Speciale Dolci di Natale - Turròn de Alicante, Torta Imperial

Per festeggiare le feste di Natale,
c'è un mondo dolcissimo, che Ricette e Salute presenta direttamente dalla Spagna.
La Torta Imperial, un torrone sottile, croccantissimo e friabile, un dolce tipicamente natalizio, ma che noi personalmente, mangeremmo tutto l'anno.
Una vera squisitezza di alto livello...decisamente Imperiale!



Gli ingredienti sono sani e se non avete problemi di glicemia potete gustarla con piacere.

500 g di mandorle tostate e pelate
250 g di miele della varietà millefiori
175 gr di zucchero
1 albumi
ostie alimentari

Tostate le mandorle nel forno senza farle bruciare. In una pentola d'acciaio mettere il miele, e lo zucchero facendoli sciogliere completamente finché non diventi caramello. Aggiungete la chiara già battute a neve. Girate accuratamente con una spatola di legno facendo attenzione che non si attacchi e non bruci. Quando si sarà trasformato in massa spessa e bianca aggiungete le mandorle e girate fino a che tutte le mandorle non siano completamente avvolte.
Versate il composto in una teglia rotonda foderata con le ostie. Prima che si raffreddi poggiate le altre ostie sopra e ricoprite completamente.
Usate uno stampo da forno con cerniera, in questo modo sarà più facile staccare il torrone una volta raffreddato e solidificato.

Buon Appettito!!!



martedì 8 dicembre 2015

Il Momento di Condividere il Piacere delle Feste!

Ricette e Salute
ama i preparativi!!!
Approfittate del giorno di festa per seguire la tradizione,
date un tocco di Natale alla vostra casa!

sabato 28 novembre 2015

Buon Sabato Mattina - Post Black Friday!!!

Ultimo sabato di Novembre 
e  per le strade e nelle vetrine si respira l'aria natalizia.
Dopo le fatiche per aggiudicarvi un'offerta speciale nel famoso 
Black Friday,
prendetevi un attimo di pausa 
con Ricette e Salute...
Buon Sabato Mattina!



martedì 24 novembre 2015

Filetti di Maiale alla Melagrana ed Erbette

Al mercato sono arrivate le Melagrane! Per Ricette e Salute è dunque il momento di approfittare al massimo di questi meravigliosi e salutari frutti.
Con Cucina Sano abbiamo visto come abbinarla all'insalata e al pesce, ora è la volta della carne di maiale, un connubio perfetto grazie al sapore dolce ed un poco asprigno della Melagrana.
Da provare assolutamente e facile da realizzare...!

Filetti di Maiale alla Melagrana ed Erbette
Ingredienti per 4 persone

500 gr di bistecche di collo maiale
1 melagrana grande
1 tazza di mais tostato per panature
2 cucchiai di semi d lino
2 cucchiai di glassa di Aceto Balsamico di Modena I.G.P.
erbette fresche
sale



Tagliate le bistecchine in listarelli spessi due dita. rigirarli nel mais tostato dopo aver aggiunto  i semi d lino.
Intanto spremete il succo di mezza melagrana e sgranate il resto.


Poggiate il maiale impanato in una padella antiaderente in pietra, senza aggiungere olio. Fate rosolare bene da tutti i lati a fuoco medio per circa 10'.


Quando i filetti saranno ben rosolati aggiungete il succo della melagrana. Fate cuocere per altri dieci minuti a fuoco basso.


Quando i succo è quasi completamente assorbito aggiungere la glassa di Aceto Balsamico. Rigirate spesso alzando la fiamma per far si che i filetti non perdano la croccantezza.
Disponete nei piatti l'insalata fresca, poggiate sopra due /tre filetti. Aggiungete i chicchi di melagrana e spolverate con i semi di lino.

 
Ecco fatto...

Buon Appetito!


Se desiderate provare altre ricette con la Melagrana:















sabato 21 novembre 2015

Buon Sabato Mattina

In una giornata di pioggia e di freddo,
l'idea di Ricette e Salute
per la colazione è questa!!!
Buon Sabato Mattina